Nahrungsergänzung für Veganer & Vegetarier

Nährstoffe wie Vitamin B12, Vitamin D3, Eisen, Zink und Omega-3-Fettsäuren sind in pflanzlicher Ernährung häufig nur begrenzt enthalten. Passende Nahrungsergänzungsmittel können diese Lücken gezielt ausgleichen – für eine ausgewogene Versorgung bei veganer oder vegetarischer Ernährung.

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nuion Produkte
  • Das Bild zeigt eine blaue Flasche mit Pipette, die das Produkt Zink von der Marke nuion enthält. Diese hochwertige Zinklösung bietet 50 Portionen und ist Teil der Mineralienreihe von Puromedica.

    Zink nuion

    Bestseller

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    50 ml / 50 Portionen
    100 ml / 100 Portionen
    Von 14,90 €
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    (298,00 €/l)
    Bestseller
  • Das Bild zeigt eine blaue Flasche mit einer Pipette, die das Produkt Calcium von der Marke nuion enthält. Diese Flasche ist Teil des Angebots von Puromedica und bietet eine essentielle Mineralstoffversorgung für den Körper.

    Calcium nuion

    Calcium nuion

    1000 Tropfen
    50 Portionen
    14,90 €
    14,90 €
    (298,00 €/l)
  • Das Bild zeigt ein dunkelblaues Glasbehältnis mit einem weißen Etikett, auf dem Eisen + Vitamin C + E steht.

    Eisen

    Eisen

    90 Kapseln
    11,90 €
    11,90 €
    (0,13 € pro Stück)
  • Das Bild zeigt ein blaues Fläschchen mit der Aufschrift Schoko D3 Vitamin und einem ansprechenden Verpackungsdesign.

    Vitamin D3 Schokocreme - nuion

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    10 Sachets Für Kinder und Erwachsene geeignet.
    9,90 €
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    (99,00 €/kg)
  • Eine blaue Glasflasche mit einem weißen und gelben Etikett, auf dem Vitamin B Komplex steht, ist auf einem weißen Hintergrund abgebildet.

    Vitamin B Komplex

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    Vitamin B Komplex

    60 Kapseln
    18,90 €
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    (0,32 € pro Stück)
    Bestseller
  • Das Bild zeigt eine blaue Flasche mit einer Pipette, die das Produkt nuion Omega 3 enthält. Diese Flasche ist mit einem weißen Etikett versehen, auf dem die Hauptinhaltsstoffe Leinöl und Vitamin E sowie die Portionsanzahl von 45.

    Omega 3 nuion

    NEU Bestseller

    Omega 3 nuion

    360 Sprühstöße
    45 Portionen
    16,90 €
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    (338,00 €/l)
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  • Das Bild zeigt eine blaue Glasflasche mit einer Pipette, die das Produkt Vitamin B12 nuion von Puromedica enthält.

    Vitamin B12 nuion

    Bestseller

    Vitamin B12 nuion

    1000 Tropfen
    500 Portionen
    23,90 €
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    (478,00 €/l)
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  • Die Abbildung zeigt eine transparente blaue Flasche mit einem silbernen Deckel, die 60 Kapseln des Produkts Vitamin B6 von Puromedica enthält.

    Vitamin B6 - P-5-P

    Vitamin B6 - P-5-P

    60 Kapseln
    13,90 €
    13,90 €
    (0,23 € pro Stück)
  • Das Bild zeigt einen weißen Behälter mit dem Etikett Puro Kreatin von Puromedica, der 30 Portionen enthält. Der moderne und ansprechende Verpackungsstil hebt die Marke hervor und vermittelt die hochwertigen Inhaltsstoffe des Produkts.

    Puro Kreatin

    Bestseller

    Puro Kreatin

    30 Portionen
    11,90 €
    11,90 €
    (119,00 €/kg)
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  • Das Bild zeigt eine blaue Flasche mit einer weißen Pumpe, die das Produkt Vitamin ADEK von nuion enthält.

    Vitamin ADEK nuion

    Bestseller

    Vitamin ADEK nuion

    380 Sprühstöße
    190 Portionen
    18,90 €
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    (378,00 €/l)
    Bestseller
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Nahrungsergänzung für Vegetarier und Veganer

Vegetarier-Nahrungsergänzung wird häufig gesucht, um Nährstofflücken auszugleichen, die durch den Verzicht auf tierische Produkte entstehen können. Besonders Vitamin B12 steht dabei im Fokus, da es fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt. B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Unser Vitamin B12 liefert diesen Nährstoff in flüssiger, gut aufnehmbarer Form. Wer nach Vitaminen für Vegetarier oder Veganer sucht, sollte neben B12 auch weitere Nährstoffe im Blick behalten, die bei pflanzlicher Ernährung eine größere Rolle spielen als bei einer Mischkost – eine gezielte Nahrungsergänzung kann hier sinnvoll ansetzen.

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Folsäure, Eisen & B12: Nährstoffmangel bei veganer Ernährung vermeiden

Ein möglicher Nährstoffmangel bei veganer oder vegetarischer Ernährung betrifft häufig Eisen und Folsäure. Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen bei – ein Nährstoff, der in pflanzlichen Lebensmitteln zwar enthalten, aber schlechter verwertbar ist als aus tierischen Quellen. Unser Eisen kombiniert den Mineralstoff mit Vitamin C und E. Folat (Vitamin B9) spielt zudem eine Rolle bei der Zellteilung und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Unser MTHF Folat liefert die bioverfügbare Form von Vitamin B9 – für alle, die einem möglichen Nährstoffmangel gezielt vorbeugen möchten.

Zink, Vitamin D & Omega-3 für pflanzliche Ernährung

Neben B-Vitaminen und Eisen sind auch Zink, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren bei pflanzlicher Ernährung relevant. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, während Omega-3-Fettsäuren aus Leinöl zur Erhaltung normaler Cholesterinspiegel im Blut beitragen können. Unser Omega 3 nuion basiert auf pflanzlichem Leinöl und eignet sich damit auch für streng vegane Ernährungsweisen. Auch Zink nuion liefert den Mineralstoff in flüssiger Form. Da pflanzliche Kost häufig weniger Provitamin A in direkt verwertbarer Form liefert, lohnt sich zusätzlich ein Blick auf unsere Vitamin-A-Präparate – als Ergänzung für eine ganzheitliche vegane oder vegetarische Nährstoffversorgung.

Empfohlen von Menschen, die Leistung leben

★★★★★
Verifizierte Bewertung

Das ist die höchste Qualität an Nahrungsergänzungsmitteln, mit der ich je zu tun hatte. Hervorragende Bioverfügbarkeit der Spurenelemente, und preislich ist es auf lange Sicht durchaus wettbewerbsfähig. Doch die Qualität, das Wohlbefinden und die Regeneration im Sport sind unvergleichbar. Ich nehme es selbst seit vielen Monaten und kann mir nichts anderes mehr vorstellen – heute habe ich ein Einführungsset für meinen Bruder und seine Verlobte bestellt. Die werden begeistert sein.

Adam W.
★★★★★
Verifizierte Bewertung

Ein sehr gutes Unternehmen. Blitzschnelle Lieferung. Die Nahrungsergänzungsmittel dieses Unternehmens sind von sehr guter Qualität. Ich nehme Puromedica-Nahrungsergänzungsmittel bereits seit 8 oder sogar 10 Jahren ein und sehe, wie sich das Unternehmen entwickelt. Die Nahrungsergänzungsmittel sind schön und elegant verpackt.

Mario, K.
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★★★★★
Verifizierte Bewertung
ANDREAS O.
★★★★★
Verifizierte Bewertung

Produkte und ihre sofortige Aufnahme durch die flüssige Form. Ich benutze sie schon seit einigen Jahren und sie wirken immer noch effektiv.

Ein empfehlenswertes Unternehmen 🤍💙

Anya L.
★★★★★
Verifizierte Bewertung

Ich verwende diese Nahrungsergänzungsmittel schon seit mehreren Jahren – es gibt keine besseren auf dem Markt. Höchste Verwertbarkeit und beste Zusammensetzung. Dazu kommt noch das sehr kompetente Personal, das immer mit Rat und Tat zur Seite steht. Ich kann sie nur empfehlen!

Michaela A.
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★★★★★
Verifizierte Bewertung
Karol Kret
Ort, Datum

Häufig gestellte Fragen zu Nahrungsergänzung für Veganer & Vegetarier

Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Nährstofflücken bei pflanzlicher Ernährung.

Welche Nährstoffe fehlen häufig bei veganer Ernährung?

Vitamin B12, Eisen, Zink, Vitamin D3 und Omega-3-Fettsäuren sind in pflanzlicher Ernährung häufig nur begrenzt oder in schlechter verwertbarer Form enthalten. Eine gezielte Nahrungsergänzung kann diese Lücken ausgleichen.

Warum ist Vitamin B12 für Veganer besonders wichtig?

Vitamin B12 kommt fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vor. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und des Nervensystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Wie erkennt man einen Nährstoffmangel bei vegetarischer oder veganer Ernährung?

Ein möglicher Mangel lässt sich am zuverlässigsten über eine Blutuntersuchung beim Arzt feststellen. Eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit gezielter Nahrungsergänzung kann helfen, typische Lücken wie bei B12, Eisen oder Folsäure vorzubeugen.

Ist pflanzliches Omega-3 genauso wirksam wie aus Fischöl?

Pflanzliches Omega-3 aus Leinöl (ALA) unterscheidet sich chemisch von den marinen Formen EPA und DHA aus Fischöl. Beide Formen tragen jedoch je nach Dosierung zu bestimmten Körperfunktionen bei, etwa zur Erhaltung normaler Cholesterinspiegel im Blut.