Supplements für Muskelaufbau, Sport & Fitness

Bestimmte Vitamine, Mineralstoffe und Proteine können den erhöhten Bedarf bei körperlicher Belastung ausgleichen. Magnesium, Calcium und Kalium tragen zur normalen Muskelfunktion bei, B-Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzfristigen, hochintensiven und wiederholten Trainingseinheiten.

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nuion Produkte
  • Eine blaue Flasche mit einem weißen Pumpverschluss enthält die Elektrolytlösung „Aqua Bank“ von nuion, einem Produkt der Firma Puromedica.

    Aqua Bank nuion - Elektrolyte

    NEU Bestseller

    Aqua Bank nuion - Elektrolyte

    50 ml/30 Portionen
    100 ml/60 Portionen
    Von 18,90 €
    Von 18,90 €
    (378,00 €/l)
    Bestseller
  • Ein blauer Flakon mit einer weißen Etikettierung, der das Produkt Reduziertes Glutathion von Puromedica enthält.

    Reduziertes Glutathion GSH

    Bestseller

    Reduziertes Glutathion GSH

    60 Kapseln
    22,90 €
    22,90 €
    (0,38 € pro Stück)
    Bestseller
  • Das Bild zeigt eine blaue Flasche mit einer Pipette, die das Produkt nuion Omega 3 enthält. Diese Flasche ist mit einem weißen Etikett versehen, auf dem die Hauptinhaltsstoffe Leinöl und Vitamin E sowie die Portionsanzahl von 45.

    Omega 3 nuion

    NEU Bestseller

    Omega 3 nuion

    360 Sprühstöße
    45 Portionen
    16,90 €
    16,90 €
    (338,00 €/l)
    Bestseller
  • Ein blauer Kunststoffbehälter mit einem weißen Deckel, der die Aufschrift „Bromelain & Papain“ von Puromedica trägt, steht auf einem hellen Hintergrund.

    Bromelain & Papain

    Bestseller

    Bromelain & Papain

    60 Kapseln
    23,90 €
    23,90 €
    (0,40 € pro Stück)
    Bestseller
  • Das Bild zeigt eine blaue Glasflasche mit einem silbernen Deckel, die 60 Kapseln von L-Lysin HCl enthält.

    L-Lysin

    L-Lysin

    60 Kapseln
    11,90 €
    11,90 €
    (0,20 € pro Stück)
  • Das Bild zeigt eine Flasche des Kalium-Selen-Komplexes von Puromedica, die in einer tiefblauen Farbe gehalten ist.

    Kalium nuion

    Kalium nuion

    2000 Tropfen
    40 Portionen
    23,90 €
    23,90 €
    (239,00 €/l)
  • Das Bild zeigt einen transparenten Behälter mit einem silbernen Schraubdeckel, der das Produkt L-Glycin für die Nacht von Puromedica enthält.

    L-Glycin für die Nacht

    Bestseller

    L-Glycin für die Nacht

    60 Portionen
    9,90 €
    9,90 €
    (165,00 €/kg)
    Bestseller
  • Eine blaue Flasche mit Pipette enthält die nuion Chrom-Lösung von Puromedica. Diese Flasche ist für 50 Portionen ausgelegt und hebt die Reinheit und Qualität des Produkts hervor, das auf hochreinem Wasser und Chrom(III)-chlorid basiert.

    Chrom nuion

    Chrom nuion

    1000 Tropfen
    50 Portionen
    14,90 €
    14,90 €
    (298,00 €/l)
  • Das Bild zeigt ein blaues Fläschchen mit der Aufschrift Schoko D3 Vitamin und einem ansprechenden Verpackungsdesign.

    Vitamin D3 Schokocreme - nuion

    Vitamin D3 Schokocreme - nuion

    10 Sachets Für Kinder und Erwachsene geeignet.
    9,90 €
    9,90 €
    (99,00 €/kg)
  • Das Bild zeigt eine transparente Kunststoffflasche mit einem blauen Deckel, die 60 Kapseln von L-Glycin enthält.

    L-Glycin

    L-Glycin

    60 Kapseln
    9,90 €
    9,90 €
    (0,17 € pro Stück)
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Supplements für Muskelaufbau

Wer nach Supplements für Muskelaufbau sucht, stößt schnell auf Kreatin – eines der am besten untersuchten Sport-Supplements überhaupt. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzfristigen, hochintensiven und wiederholten Trainingseinheiten, etwa im Krafttraining. Unser Kreatin Monohydrat liefert diesen Wirkstoff in reiner Pulverform, ideal zum Anrühren vor oder nach dem Training. Neben Kreatin fragen viele auch nach passenden Fitness-Supplements für Ausdauer und Regeneration. Welche Supplements für den Muskelaufbau sinnvoll sind, hängt dabei stark vom individuellen Trainingsziel ab – ob Kraftaufbau, Ausdauersport oder allgemeine Fitness. Eine gezielte Kombination aus Kreatin und weiteren Nährstoffen kann die tägliche Ernährung sinnvoll ergänzen, unabhängig vom Trainingslevel.

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Nahrungsergänzung für Sportler im Alltag

Nahrungsergänzungsmittel für Sport und Fitness werden häufig gesucht, um den erhöhten Nährstoffbedarf bei körperlicher Belastung auszugleichen. B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und sind deshalb bei Sportlern besonders gefragt. Unser Vitamin B Komplex bündelt mehrere B-Vitamine in einer Kapsel. Da der individuelle Bedarf je nach Trainingsziel variiert – etwa zwischen Kraftsport, Ausdauer oder Regeneration – lohnt sich ein Blick auf unsere Übersicht Supplements für dein Ziel, in der passende Nährstoffkombinationen nach Zielsetzung sortiert sind. So lassen sich auch deine anderen Ziele ganzheitlich auf deine Trainingsroutine abstimmen.

Elektrolyte & Energiestoffwechsel für Regeneration

Bei intensiven Trainingseinheiten verliert der Körper über den Schweiß Elektrolyte – Magnesium trägt dabei zur Erhaltung eines normalen Elektrolythaushalts sowie zu einer normalen Muskelfunktion bei. Wer nach Nahrungsergänzung zur Regeneration nach dem Sport sucht, sollte deshalb auf eine ausreichende Magnesiumversorgung achten. Unser Life Bank liefert eine Kombination aus Elektrolyten in flüssiger, gut dosierbarer Form. Ergänzend tragen B-Vitamine und Spurenelemente wie Eisen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei – relevant für alle, die regelmäßig Kraftsport oder Ausdauertraining betreiben. So entsteht eine praktische Nährstoffroutine für Regeneration und Energiehaushalt im aktiven Alltag, unabhängig vom Geschlecht oder Trainingsziel.

Empfohlen von Menschen, die Leistung leben

★★★★★
Verifizierte Bewertung

Das ist die höchste Qualität an Nahrungsergänzungsmitteln, mit der ich je zu tun hatte. Hervorragende Bioverfügbarkeit der Spurenelemente, und preislich ist es auf lange Sicht durchaus wettbewerbsfähig. Doch die Qualität, das Wohlbefinden und die Regeneration im Sport sind unvergleichbar. Ich nehme es selbst seit vielen Monaten und kann mir nichts anderes mehr vorstellen – heute habe ich ein Einführungsset für meinen Bruder und seine Verlobte bestellt. Die werden begeistert sein.

Adam W.
★★★★★
Verifizierte Bewertung

Ein sehr gutes Unternehmen. Blitzschnelle Lieferung. Die Nahrungsergänzungsmittel dieses Unternehmens sind von sehr guter Qualität. Ich nehme Puromedica-Nahrungsergänzungsmittel bereits seit 8 oder sogar 10 Jahren ein und sehe, wie sich das Unternehmen entwickelt. Die Nahrungsergänzungsmittel sind schön und elegant verpackt.

Mario, K.
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★★★★★
Verifizierte Bewertung
ANDREAS O.
★★★★★
Verifizierte Bewertung

Produkte und ihre sofortige Aufnahme durch die flüssige Form. Ich benutze sie schon seit einigen Jahren und sie wirken immer noch effektiv.

Ein empfehlenswertes Unternehmen 🤍💙

Anya L.
★★★★★
Verifizierte Bewertung

Ich verwende diese Nahrungsergänzungsmittel schon seit mehreren Jahren – es gibt keine besseren auf dem Markt. Höchste Verwertbarkeit und beste Zusammensetzung. Dazu kommt noch das sehr kompetente Personal, das immer mit Rat und Tat zur Seite steht. Ich kann sie nur empfehlen!

Michaela A.
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★★★★★
Verifizierte Bewertung
Karol Kret
Ort, Datum

Häufig gestellte Fragen zu Sport-Supplements

Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Kreatin, Muskelaufbau und Nährstoffe für Sportler.

Was bewirkt Kreatin beim Training?

Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzfristigen, hochintensiven und wiederholten Trainingseinheiten. Der positive Effekt tritt bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Kreatin sollte täglich mindestens über 2-3 Wochen genommen werden.

Welche Nährstoffe sind für die Muskelfunktion wichtig?

Magnesium, Calcium und Kalium tragen alle zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium unterstützt zusätzlich den normalen Elektrolythaushalt, der bei sportlicher Belastung besonders gefordert wird.

Welche Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel beim Sport?

B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Auch Eisen leistet hierzu einen Beitrag und wird deshalb häufig ergänzend zu B-Vitaminen eingenommen.

Wann sollte man Kreatin einnehmen?

Kreatin kann sowohl vor als auch nach dem Training eingenommen werden – der Zeitpunkt ist weniger entscheidend als die regelmäßige, tägliche Einnahme, um von der gleichbleibenden Wirkung zu profitieren.